به کنار نظریه، چقدر موثر استNMNدر عمل؟
در حال حاضر، مطالعات بالینی کمی در مورد NMN در انسان وجود دارد. مقاله ای که در مجله غدد درون ریز منتشر شد گزارش داد که دانشمندان ژاپنی به 10 مرد سالم 40 تا 60 ساله 100، 250 و 500 میلی گرم NMN خوراکی دادند و 5 ساعت بعد آنها را جمع آوری کردند. آزمایش خون و ادرار انجام می شود.
نتایج نشان داد که تجویز خوراکی NMN بر ضربان قلب، فشار خون، اکسیژن خون، دمای بدن و غیره تأثیر معنی‌داری نداشته و تغییرات چشمگیری در بینایی و خواب ایجاد نکرده است. مهم ترین داده ها، سطح NAD+ در بافت و پلاسما، در این مطالعه اندازه گیری نشد.
با توجه به نتایج تحقیقات فعلی، تنها می توان گفت که مکمل NMN در انسان ممکن است اثرات ضد پیری داشته باشد، اما شواهد کافی نیست.
NAD+ به عنوان یک کوآنزیم و محیط تولید انرژی مهم در بدن انسان، تأثیر زیادی بر بسیاری از عملکردهای بدن دارد.
(1) بهبود سیستم متابولیک.کمبود NAD+ ابتدا منجر به اختلالات متابولیک در بدن انسان به خصوص برای افراد مسن و چاق می شود که احتمال ابتلای آنها به دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، سرطان و سایر بیماری ها را افزایش می دهد. NAD+ می تواند انواع کوآنزیم ها را فعال کند، رشد سلول های چربی را مهار کند، متابولیسم را ارتقا دهد و سلامت بدن را حفظ کند.
(2) بهبود عملکرد قلب و عروق. فشار خون بالا می تواند باعث بزرگ شدن قلب و انسداد شریان ها شود که می تواند منجر به سکته شود. و افزایش سطح NAD+ از آسیب به قلب ناشی از کمبود خون جلوگیری می کند. موش ها از بزرگ شدن غیر طبیعی قلب محافظت شدند.
(3) عملکرد سیستم ایمنی را ترمیم کنید. با افزایش سن، سیستم ایمنی کاهش می یابد و NAD+ نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی و التهاب ایفا می کند. مکمل NAD+ می‌تواند فعالیت پروتئازهایی مانند CD38 و PARPs را تنظیم کند و منجر به کاهش سیتوکین‌های پیش‌التهابی و بازیابی عملکرد ایمنی شود.
(4) کاهش تخریب عصبی. برای افرادی که از بیماری آلزایمر رنج می برند،افزایش NAD+ سطوح می تواند تجمع پروتئین های مضر را کاهش دهد و انتقال اطلاعات بین سلول های مغز را افزایش دهد و در نتیجه عملکرد شناختی را در مغز بازیابی کند. افزایش سطح NAD+ همچنین از سلول های مغز در برابر مرگ در زمانی که خون کافی به مغز جریان ندارد، محافظت می کند.
(5) ضد پیری و افزایش طول عمر. تولد، پیری، بیماری و مرگ فرآیندهای طبیعی انسان هستند و پیری سلول‌ها باعث افزایش ترشح SASP، تداخل در بازسازی سلول‌های بنیادی، تأثیر بر ترمیم بافت و تشدید التهاب سلولی می‌شود که منجر به پیری مداوم بافت‌های سلولی می‌شود. افزایش NAD+ می تواند متابولیسم سلولی را تقویت کند، عملکرد میتوکندری را تقویت کند، فعالیت سلول را افزایش دهد و به طور موثر پیری را به تاخیر بیندازد.
1. حالت روانی بهتر می شود: پس از مصرفNMN ، شما احساس هیجان یا خواب آلودگی می کنید زیرا NMN در حال ترمیم مرکز عصبی است و تحریک غیر طبیعی ایجاد می کند. بیشتر افراد در یک زمان احساس خواب آلودگی و هیجان خواهند داشت. آنها بعد از بیدار شدن در طول روز احساس انرژی می کنند، اما وقتی صبح از خواب بیدار می شوند خسته یا خسته هستند. احساس خوابیدن یا بسیار هیجان زده بودن واکنش های طبیعی هستند و معمولا در عرض 30 روز به حالت عادی باز می گردند.
2. متابولیسم سریعتر: در گرسنگی و تغییرات وزن ظاهر می شود. بیشتر افراد گرسنگی را تجربه می کنند، زیرا متابولیسم تسریع می شود و گرسنگی به دنبال آن خواهد آمد. گرسنگی می تواند منجر به افزایش مصرف غذا، افزایش اشتها و تغییر وزن شود. این وضعیت در 2 ماه اول اتفاق می افتد. پس از 2 ماه، بدن در یک دوره تعادل قرار می گیرد و وزن پس از تنظیم بدن ثابت می شود.
3. افزایش تغییرات در قدرت و استقامت: قدرت در عرض 2 ماه به طور قابل توجهی بهبود می یابد. مصرف کنندگان می توانند تغییرات مثبت آشکار را از طریق گیره های اطراف خود، از طریق کشش یا تمرینات کوهنوردی و دویدن احساس کنند.
4. بیماری های مزمن: نوراستنی، نقرس، پیرچشمی.
5. تغییر در فرم بدن: شل شدن عضلات و شلی پوست کاهش می یابد. صورت گرد بسیاری از افراد کانتور می شود و پوست شروع به سفت شدن می کند. بسیاری از مردم تغییرات را تجربه خواهند کرد.
6. بهبود ایمنی: به دلیل بهبود ایمنی، رینیت، فارنژیت و گاستریت سطحی همگی بهبود می یابند!
8. همچنین با کمک به عملکرد عروق مغزی و میتوکندری: کاهش آپوپتوز قشر جلوی مغز و هیپوکامپ در سالمندان، جلوگیری از اختلالات شناختی ناشی از افزایش سن. (تغییرات واضح هستند، تغییرات فیزیکی، خلاصه واقعی!)
تلفن همراه: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
ویچت: 18691558819
واتساپ: 86 18691558819
زمان ارسال: آوریل 22-2024
